Tactus

Din friskvård i Älvängen
- Ale kommun

Massagebehandlingar och massage i Ale

De positiva resultaten av massage är många! Man får en bättre sömn, en förbättrad kroppshållning, minskad muskelspänning och inte minst en minskad risk för skador vid träning.

Inte nog med detta, blodcirkulationen ökar märkbart vid massage och massagebehandlingar. Genom en ökad blodcirkulation mjukar du upp både muskler och vävnader. Man stärker immunförsvaret, motverkar stress. Dessutom påskyndas läkning och återhämtning, det förebygger och lindrar spänningshuvudvärk samt minskar oro och depression. Vi slappnar av och blir gladare och piggare.

Utbrändhet eller utmattningssyndrom är ibland reaktionen på långvarig stress. Oftast klarar vi av stress om vi bara får kan återhämta oss. Men om man inte hinner återhämta sig utan att stressnivån fortsätter vara hög, då kommer kroppen signalera att något är fel. Dessa signaler är olika och kan vara både fysiska och psykiska symtom. Symtom som kan uppstå är till exempel: mag- och tarmproblem, värk i nacke, axlar och rygg, koncentrationsproblem, sömnproblem, trötthet. Utmattningssyndrom kan också påverka blodtrycket och hormonbalansen i kroppen.

Det finns dokumenterade och vetenskapligt bevisade effekter av stressreducerande massage. Bland annat medför ökningen av hormonet Oxytocin, kroppens eget ”lugn och ro”-hormon att nivåerna av hormoner som Kortisol sjunker och Serotonin ökar. Andra noterbara följdeffekter är att blodtrycket och pulsen sjunker, känslan av stress och oro minskar, humöret, sömnen och koncentrationen förbättras och immunförsvaret stärks. En del i behandling av utbrändhet är massage.

Om mig

Mitt namn är Kerstin Ekman och jag har alltid haft ett intresse för hälsa och välmående. 2001 utbildade jag mig till diplomerad massör men livet ville något annat så massagen fick ligga på hyllan.

2020 fick jag en bänk av mina barn som blev en vändning för mig. Jag tog upp massagen igen, började öva upp mig på nära och kära och 2021 startade jag mitt företag Tactus.

Jag tycker det är viktigt och även roligt att läsa och lära nytt. Har läst en tilläggs kurs i rygg och nackskador och även en utbildning i regndroppstekniken och fler ligger på vänt. Förutom massageutbildningar läser jag till örtterapeut och på sikt har jag tänkt blanda mina massageoljor själv, göra olika salvor, krämer, lypsyl och linement.

Min verksamhet har jag än så länge i min bostad i Älvängen, Ale kommun en bit från centrum

Boka här

För att boka en tid, vänligen ring eller maila mig.

070-430 00 14

Ekman65@hotmail.com

Välkommen till adressen:

Vittrornas väg 30 Älvängen